Consejos Prácticos para Mujeres que Hacen el Camino de Santiago Solas
El Camino de Santiago es una experiencia transformadora, y recorrerlo sola es una oportunidad única para conectar contigo misma
Como mujeres viajeras, es importante prepararnos adecuadamente para disfrutar del camino con seguridad y confianza. Aquí te compartimos 5 consejos esenciales sobre qué empacar, cómo garantizar tu seguridad y cómo prepararte para esta inolvidable aventura.
5. Empaque Inteligente: Solo lo Esencial
Viajar ligera es clave en el Camino, pero eso se verá muy influenciado por la época del año en la que decidas emprender tu aventura. Hace dos años hice el camino de Santiago desde Ponferrada en el mes mas caluroso de España: Agosto, en ese mes, tu ropa debe ser la mas holgada, suave y transpirable posible por lo que tu mochila debe ser cómoda y no superar el 10% de tu peso corporal. Ten en cuenta que el camino tiene etapas de montaña, descenso y entre peso lleves mas complicado se hará cada paso que des.
Incluye ropa versátil, resistente y de secado rápido, preferiblemente en capas para adaptarte a los cambios climáticos. No olvides un buen par de botas ya usadas, un poncho para la lluvia, una botella de agua reutilizable y un botiquín básico con tiritas para ampollas. Un saco de dormir ligero será indispensable, especialmente si te alojas en albergues.
4. Evita Caminar de Noche
La mayoría de los peregrinos sigue una rutina similar: comienzan a caminar temprano en la mañana y completan su etapa alrededor del mediodía o primera hora de la tarde. Este horario no solo permite aprovechar las horas de luz, sino también evitar el desgaste excesivo.
Siempre que sea posible, ajusta tu ritmo a estos horarios. Caminar durante la noche puede complicar la tarea de seguir las flechas amarillas que marcan el camino, incluso en las rutas mejor señalizadas. Por tu seguridad y comodidad, prioriza caminar bajo la luz del día.
3. Lleva contigo una batería portátil, lo agradecerás!
Si lo tuyo es caminar con buena música, ver los mapas del camino en digital y hacer creación de contenido, eres de los míos. Cuando hice el camino la batería de mi móvil no alcanzaba a terminar la etapa, aunque el camino esta bien señalizado, y la mayor parte del trayecto no hay señal, siempre es bueno tener una que otra playlist o tener descargados los mapas de la etapa del día. Puede suceder que si sales muy temprano o caminas ya en la noche la señalización no sea muy buena y recuerda que vas por pueblitos y muchos de ellos se parecen mucho entre si y uno que otro puede tener mas de una salida, para evitar inconvenientes siempre es bueno tener a la mano una batería portátil por temas de seguridad.
Video tomado del Instagram: NomadHer. En el video Natalia Gamba en el día que llego a Santiago de Compostela después de 13 días de camino.
2. Seguridad en el Camino
Aunque el Camino de Santiago es considerado seguro, es importante tomar precauciones. Comparte con alguien de confianza diariamente cuando empieces tu ruta, el lugar donde empiezas y un estimado de tiempo en el que planeas llegar. Descarga aplicaciones de mapas offline, mantén tus pertenencias siempre a la vista. En caso de sentirte incómoda, busca la compañía de otros peregrinos; el espíritu de solidaridad es una de las grandes ventajas de esta experiencia.
1. Preparación Física y Mental
Para mi este es el paso mas importante, prepararte físicamente es crucial, pero recuerda que la mente controla el cuerpo, si le haces creer a tu mente que puedes caminar 5km mas, tu cuerpo lo hará (Te lo digo porque me pasó) Entrena caminando distancias largas con tu mochila antes de comenzar el Camino. Mentalmente, es importante ser flexible y mantener una actitud positiva frente a los imprevistos. Cada etapa es un reto personal, pero también una oportunidad para crecer y disfrutar.
Recorrer el Camino de Santiago sola puede ser un desafío, pero con una buena preparación, cada paso se convertirá en una experiencia enriquecedora. ¿Estás lista para emprender esta aventura? ¡El Camino te espera!